据统计，全球每年约50%的胃癌新发病例被中国包揽，每天有近1.2万人被确诊为胃癌，在这些患者中能活过5年的仅35.9%，意味着每5分钟就有3人在胃癌的折磨中死去。

　　2012年，每百万人中因胃癌死亡的人数，颜色越深，人数越多。图中紫色圆圈位置是中国。/世界卫生组织

　　作为一种消化道肿瘤，饮食与胃癌的发生密不可分，而中国式的饮食习惯更是胃癌发生的“催命符”。

　胃癌早期5大症状

　　症状一：上腹部出现饱胀不适

　　有很多的胃癌患者都会出现闷胀感，对于这种闷胀感虽然不严重，但反复出现难免会给生活带来困扰，尤其是安静时，症状更为明显。

　　因为症状很轻微，所以很多人并不会想到胃癌，而是把它当成普通的胃病。

　　症状二：上腹部疼痛

　　在胃癌早期的时候，胃癌患者一般会出现上腹部疼痛，有一些患者会以为这是胃病犯了，并没有怎么理会。

　　但是随着病情的加重，这种疼痛感越来越强烈，并且持续的时间也很久。

　　这种疼痛感不容易缓解，即便是缓解之后也会很快的出现。其实这就是胃癌早期的一种症状，最好立马到医院进行检查。

　　症状三：出现食欲或者是消化不良的现象

　　有一些胃不好的人，他们经常会出现消化不良的现象，但是作为胃癌患者，他们除了有消化不良的现象，还会出现食欲不振，很多胃癌患者都以为这是胃溃疡或者是胃炎吃了药就会好，但其实吃胃药不仅不会缓解症状，反而会出现反酸。且随着时间的推移，症状越来越严重。

　　症状四：大便潜血阳性或黑便

　　胃癌患者在早期的时候可能会出现大便潜血阳性的症状或者是出现黑便情况，这可能就是胃癌找上门来了，出现类似情况的患者需要到医院进行检查。

　　症状五：疼痛规律出现变化

　　有些患者出现胃痛的现象以为是胃病犯了，但是这些疼痛的规律和犯胃病的疼痛规律是不同的，而且对于治胃病的药，即便是吃了达不到很好的效果。

　哪些人是胃癌的高危人群？

　　年龄≥40岁，且符合下列任意一条者，建议其作为胃癌筛查人群：

　　1、胃癌高发地区人群；

　　2、幽门螺杆菌（Hp）感染者；

　　3、既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃炎、恶性贫血等癌前疾病；

　　4、胃癌患者一级亲属；

　　5、存在胃癌其他风险因素（如食用高盐、腌制以及霉变食物、吸烟、重度饮酒等）。

　　胶囊胃镜守护您的胃部健康

　　总而言之，如果长期胃部出现不适的情况，建议做个胃镜检查，这样才能及早发现胃部的异常。

　　但很多了解过胃镜检查的人，对此都会闻之色变。觉得做过后会恶心、呕吐，还存在感染风险，便会果断放弃检查。

　　目前艾诺体检中心引进的胶囊胃镜，无痛、无创、无麻醉，无交叉感染，全面呵护您的胃。只需随水吞服一粒，胃镜检查15分钟左右即可完成，对预防胃癌具有重要意义。

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　预防胃癌，从自身做起

　　1、重视胃部基础疾病的诊断、治疗、复查，如有上腹部不适、饱胀感、食欲减退、消瘦乏力、恶心呕吐以及黑便等症状时请及时就医。

　　2、高危人群应加强监测，对胃癌的癌前病变：如胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、胃息肉、残胃等人群，合并幽门螺杆菌感染人群，胃癌家族史人群都应定期去医院随诊，并行胃镜检查，在医生建议下根除幽门螺杆菌。

　　3、改掉不良的生活习惯和饮食习惯：规律饮食，减慢用餐速度；多食用新鲜水果蔬菜，少进食腌制、烟熏以及隔夜食物；限制饮酒，避免高脂肪、高蛋白以及低纤维食物过多摄入。

　　4、学会管理情绪和释放压力，合理减压，寻找合适的途径宣泄负面情绪。