人到中年,上有老下有小,要如何才能兼顾呢?

日期:2020-08-27 / 来源:艾诺健康体检中心

  人到中年,上有老下有小,要如何才能兼顾呢?“从什么时候开始,你发现父母老了、身体不再强健了呢?”年纪愈大的他们,更需要实实在在的身体健康!艾诺体检

  2020年重中之重的大事是保护父母身体健康,并为之付诸行动,帮助父母远离病痛的折磨。同时,为父母健康要做下面几件事:1.带父母定期体检;2.为父母分享健康知识;3.多陪陪父母,也带父母看看世界

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  重点检项:1、胸部CT; 2、血脂8项+肝功12项; 3、动脉硬化+心肌酶; 4、宫颈癌TCT+HPV-DNA; 5、高发肿瘤12项。

  适用人群:

  有甲状腺病史的中老人

  有癌症病史的中老人

  有癌症家族史的中老人

  经常胃痛的中老人

  有心脑血管家族史的中老人

  经常关节疼痛的中老人

  心慌的中老人

  有乳腺病史的中老人

  有三高病史的中老人

  有三高家族史的中老人

  有长期吸烟/二手烟习惯的中老人

  有长期饮酒习惯的中老人

  身处更年期的中老人

  如果体检下来,身体一切正常,但父母看起来还是很低沉或有不健康状态。

  这还需考虑下,是不是情绪问题导致的。的确,有很多病其实是“心病”,因为长期不良情绪,给压抑“憋”出来 的。

  如果这时,我们能抽出一些休息时间,陪陪父母,和他们聊聊天,也是种梳理情绪的好办法。

  如果父母喜欢走动、旅游,还可以带他们出去转转,看看美景,尝尝美食,也有助于他们放下心中的不快。

  现在的父母也是未来的我们,关爱父母的今天,也是关爱自己的明天。面对不可知的未来,唯有做好充足的准备,自己及父母家人的健康才越牢固。

  父母辛苦付出了大半辈子,也不要再让他们自我感觉是我们的负担了,从今天起,实实在在地为父母多做一些己所能及的事吧,让他们多享受一些健康快乐的人生。