别不把痔疮当回事，小心是“直肠癌”！　菊花的折磨”，真正跨越了年龄和性别的限制，千百年来，人类进化了，开始直立行走。每天作为“食物链”底端的肛门，接受着“三座”大山的重压和摧残。

　　一、痔疮的形成

　　1、重力大山

　　人体器官的重量和进入食道食物的重量，都以迅速或缓慢的姿势向肛门压去。蹲着坐着等不良姿势，同样造成肛门处压力过大。

　　2、身体垃圾的重量

　　不良的饮食习惯（吃辣的，喝香的）导致便秘以及大便干燥，便便在菊花处呼之欲出，却迟迟不“降”。

　　3、女性子宫压迫

　　在这么多重压下，哪怕是一块石头也受不了，更何况位于肛门的直肠上静脉是没有静脉瓣的，在地心引力的作用下血液回流本来就不好。诸多因素叠加在一起，造成血液淤积在血管里，静脉扩张，曲张成团，最后就形成了痔疮。

　　有人以为自己得了痔疮，到医院一看，竟然是癌，这是怎么回事呢？痔疮和直肠癌的症状相似，很容易混淆，如果不及时治疗，很可能导致错过了癌症的最佳治疗时间！

　　二、如何防治痔疮

　　1、加强体育锻炼，避免久坐久蹲

　　上班坐久了，容易屁股疼，避免长期坐着，时不时要起来动一下，走一走，以免肛门受压过重，产生静脉回流。

　　2、养成良好的排便习惯

　　蹲厕时间不要过长，如果上厕所能不带上手机就更好了（一看就延长座便时间了），注意便后清洁，特别是已经有痔疮的人，一定要便后清洗菊花和屁股，避免细菌感染。

　　3、注意饮食健康

　　多吃水果蔬菜富含多纤维的食物，饮食保持清淡，少吃刺激的食物，防止便秘的产生。

　　4、多做提肛运动

　　女人生完孩子和年纪大了，都容易出现肛门松弛，每天做30次提肛运动，慢慢收起，再慢慢放松，如此反复。充分锻炼括约肌。

　　5、积极治疗

　　一般痔疮是不会自愈的，要想症状能够改善，一方面要积极改善生活习惯，一方面要根据症状的轻重及时寻找医生诊治。

　　三、千万不要混淆痔疮和直肠癌

　　痔疮和直肠癌之间没有必然的关系，但多数人会忽视观察自己的身体状况、混淆痔疮和直肠癌的早期症状，从而导致治疗不及时，耽搁就诊。其实早期肠癌出血比较隐匿，粪便外观无异常改变，肉眼和显微镜下均不能证实出血。所以需要借助粪便隐血检测来发现。

　　虽然常规体检中有大便常规的项目，但排便就像生意，也不是说来就来，很多人参加单位组织的体检，来去匆匆，常常会弃检大便常规。然而，肠癌最可怕地方就在于早期几乎没有症状，就算漏检也觉得没什么大不了。殊不知一次放弃，就是一次早发现的延期，等到出现症状时，可能已经来不及了。

　　四、40岁以下人群很有必要及早筛查肠道健康

　　2020版《中国体检人群结直肠癌及癌前病变白皮书》数据显示：在40岁以下的受检者中，肠镜检查和/或病理诊断异常共172人，在所有肠镜检查和/或病理诊断异常的受检者中占比19.79%。其中，共随访到结直肠癌1人，癌前病变（息肉或腺瘤）88人，其他肠道疾病（肠炎等）83人。40岁以下人群，采取有效的肠道疾病早期检测很有必要。

　　五、结直肠癌筛查方式

　　1、肛门直肠指检

　　在中国约75%的大肠癌发生在直肠，而其中又有2/3发生在低位直肠，是可以通过一种简单而有效的检查方式发现，这就是肛门指检。

　　2、大便隐血试验（FOBT）检查

　　粪便隐血是大肠癌筛查的第一站，也是目前国际通用的筛查方法。

　　3、粪便多靶点DNA检测

　　粪便多靶点DNA检测是一种可以在家里进行的肠癌筛查。这项检测在粪便样本中寻找肠上皮癌变或癌前病变脱落细胞DNA片段。

　　4、结直肠镜检查

　　肠镜检查作为肠癌筛查的金标准，建议50岁以上人群定期做肠镜检查，如果检查出来没问题，每隔5年做一次肠镜。

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