“只要不体检，我就没有病”！这一届爸妈，太难带了

　　一说到“体检”

　　爸妈的头一个个

　　就都摇得跟拨浪鼓似的

　　“没病没痛，为啥要去医院？”

　　“咱们这个年纪，小病不用治大病治不了，不要去体检了。”

　　真的是这样吗？

　　身体有没有“出事”，如果不检查，你咋知道呢？

　　就拿很多老年人都逃不过的高血压和糖尿病来说，你以为啥事都没，其实有可能它们已经在你体内慢慢积蓄“能量”，时间长了，就很难通过简单的饮食调整回归健康。

　　关爱父母

　　当然要从关心他们的健康做起。

　　今天，就来给大家说说

　　父母体检那些事儿

　　父母体检项目怎么选？

　　50岁开始，人体机能衰退。常见的心脑血管疾病、恶性肿瘤等发病率上升。所以，每年做一个完善的体检非常必要。

　　体检项目也不是越多越好，而是要根据个人情况，有针对性地去做检查。

　　01、没有病史，这么查

　　针对第一次体检人群，这些基础的项目不能少??

 

　　如果既往没有病史的老人，50 岁以上的人群还要注意重点这些项目??

 

　　02、有病史，增加查

　　如果既往有高血压、高血糖、高血脂的老年人，除了上述那些检查外，还需针对这些疾病及并发症进行检查。

　　例如

　　▼有高血压的老人：建议做心脏超声；

　　▼有糖尿病的老人：建议查糖化血红蛋白、尿微量白蛋白、眼底照相、足部皮肤及神经的评估；

　　▼有高血脂的老人：检查做颈部血管超声等；

　　▼ 有三高病史的老人：容易发生心脑血管疾病，必要时查冠脉CT、头颅CT等。

　　03、考虑性别，推荐再查

　　因为男性和女性在生理构造上有所不同，再加上生活习惯的差异，建议：

　　男性针对性检查：

　　● 前列腺检查

　　前列腺疾病是男性身上最常见的病症，现在常见的有直肠指诊，可以触摸到前列腺，初步判断是否有异常增长，是否有肿瘤等。

　　通过前列腺特别抗原检查可以测量隐藏在血液当中的蛋白质，如果检查结果高于正常的范围，那么就有癌变的可能。

　　● 肺部检查

　　男性抽烟率比较高，即便自己不抽烟也更加容易接触到抽烟人群，因此可以通过CT检查来了解肺部有没有病变。

　　● 肝脏检查

　　男性中喝酒的人也比较多。这就需要增加甲胎蛋白的检查，因为甲胎蛋白属于肝脏肿瘤的标记物，因此成人检查可以初步判断是否有肝脏的癌变。

　　女性针对性检查

　　● 妇科彩超

　　看看子宫和双侧附件有没有占位性病变或异常结构。

　　● 乳腺彩超

　　了解乳腺有无增生或结节，可以作为乳腺癌的基础筛查手段之一。

　　● 宫颈防癌筛查

　　宫颈液基细胞学检查：检查有否宫颈癌、癌前病变，是宫颈癌筛查最重要的手段;

　　HPV检查：高危型HPV感染是宫颈癌发生发展的重要原因，目前HPV检查联合液基细胞学检查已经作为宫颈癌筛查的常规检查。

　　体检前做6件事情

　　会影响体检结果！

　　患有慢性病，需长期服药，但体检前服用某些药物可能会影响结果的准确性，所以在体检前可咨询专业医生，适时调整。除此之外，一般来说，以下几件事会影响体检的准确性：

　　1.过度空腹

　　如空腹时间达到18小时以上，某些检验会有异常结果，如血清胆红素可能会因空腹时间增长而增加，血糖可因空腹时间过长而减少为低血糖。

　　空腹标准是：抽血前一天晚上，饭菜宜清淡，不要喝酒；饭后不喝咖啡、浓茶。第二天早晨起来后，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早锻炼运动。

　　2.太晚抽血

　　体检化验要求早上7：30~8：30采空腹血，最迟不宜超过12：00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响使检测值失真。

　　3.情绪波动

　　紧张、情绪激动可影响神经一内分泌功能，致使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。体检前要控制情绪，化验前保持心绪稳定，不要来回走动、吃冷饮或吸烟等。

　　4.剧烈运动

　　运动会引起血液、体液成分的改变，即使是轻度的活动也会引起生理性血糖升高，内分泌激素水平含量改变，从而影响结果。体检前两天不要做剧烈运动。

　　5.油腻饮食

　　查血脂要求空腹12小时后进行，一般晚餐后，除饮水外，不要进食其他食物。受检者须在受检前3天内少吃或不吃高脂食品，不要饮酒。

　　6.生理期

　　女性月经期前后不宜进行妇科检查、血常规检查、肝功能检查等。

　　拿到体检报告后

　　这些你要注意！

　　1 体检结果没异常，不代表身体没问题

　　目前大部分体检指标设定是根据疾病标准而非健康标准来定。指标正常，只能说明身体达到及格标准，却不能说明绝对健康。如指标不在正常值内，也不代表一定有病，例如休息不好，转氨酶便会增高，这些仍需经过一系列的检查才能确诊。

　　2 指标数值与参考值略有偏差，理性对待

　　如指标数值比参考值略低或略高，不必太过紧张，但也要重视。可以短期内复查一下异常指标，看看指标变化，如指标逐渐在上升，要非常重视，往往有些指标的变化，是某种疾病的预兆。如慢慢接近正常参考值，则问题不大。

　　3 关注体检报告中的“临界值”

　　体检中会有一些体检者的检查指标处于“临界值”，虽没达到致病程度，但已处于健康边缘。最好把每年的体检报告都保存好，新报告出来后，结合前几年一起解读，看看指标变化趋势。

　　4 体检建议一定要重视

　　查看体检报告时，要注意看每一条结论后面相对应的健康建议和健康指导。健康体检报告通常不会直接做出疾病诊断，而是将体检所见各项异常汇总，并做出是否需要复查或者进一步诊治的提示。

　　最后

　　再次提醒大家，为了健康一定要重视定期体检，还要注意体检后的健康管理，针对健康体检中发现的问题及时、有效地进行干预，达到未病先防、已病早治、既病防变。

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