愤怒情绪对血管做了什么?

日期:2021-04-23 / 来源:艾诺健康体检中心

  一次生气,全身器官受伤,危害比你想象的大

  你最近一次生气是什么时候?

  给孩子辅导功课?

  甲方爸爸无休止的改方案?

  特别提醒大家

  一时的情绪崩溃就算了

  但如果长期如此

  一定要注意自己的身体

  因为好多疾病竟然都和生气相关!

  心内科医生:

  小心气出心脑血管疾病

  《欧洲心脏杂志》发布的一项研究发现,在愤怒情绪爆发后的2小时,中风的风险会增加3倍,已有心脑血管疾病突发史的人风险更高。

  愤怒情绪对血管做了什么?

  愤怒情绪

  情绪激动时,会造成交感神经兴奋、肾上腺素大量分泌、血管收缩,从而让血压升高,这个过程中容易对血管造成损害。

  就像水压太大时会撑破水管,在情绪激动时血压也在挑战血管的承受极限。

  如果血管弹性较好,即使血压升高也能承受;如果本身患有高血压、高血脂等疾病,血管弹性比较差,生气时血管就更容易被“撑”破,发生中风。

  呼吸内科医生:

  肺真的会被气炸

  “肺气炸了”真的存在,而且还是一种病,医学上称之为“气胸”。

  正常的胸膜腔是没有气体的,当肺组织和胸腔之间有破损了,里面的气体就会趁虚而入,跑到胸膜腔,造成了胸膜腔的积气状态。

  胸膜腔内本来是负压,可是这个时候会变成正压,血都没办法流进去,静脉回心血流就会受到阻碍。

  这么一来,被“气炸”的人,首先会突然胸痛,刺痛或胀痛,或者干咳,伴随着咳嗽,疼得更厉害!接着就是呼吸不畅,胸闷气短。

  消化内科医生:

  小心胃跟着一起气

  你生气时,胃也会生气!这是因为胃部血流量减少,供血量不足,胃肠蠕动困难,引发胃肠“消极怠工”。生气还会引起交感神经兴奋,导致胃肠血流量降低,蠕动减速,食欲不振,引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。

  肝胆外科医生:

  生气易患肝病

  生气后,最先伤的就是肝脏!所谓“气大伤肝”,有研究显示,生气时肝脏要比平时大了一圈。

  而在中医看来“怒伤肝”,生气导致肝气郁结、肝胆不和,很多人生完气后都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。

  杜克大学的研究发现,爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白(CRP)水平更高。《动脉硬化血栓血管生物学》杂志刊登以色列一项研究发现,CRP水平升高与肝炎和肝损伤关联密切。

  乳腺外科:

  生气是乳房的大忌

  乳腺是个情绪器官,容易受情绪影响。生气会导致女性内分泌系统紊乱,进而影响乳腺。所以,女性朋友尽量保持心境平和愉快。

  女性本身就比男性更加情绪化,因此更要保持愉快心情,少生气才能收获健康。

  情绪能致病,也能治病。生病保持好的心态,也是一剂“良药”。

  不过,人总有七情六欲,不可能不生气。适度的情绪发泄,对我们的身心健康有好处。但是总是生气、愤怒,就会带来健康问题。如果突然生气了,该怎么降低危害呢?

  我们可以试试这几个方法

  比如熟背《莫生气》

  或者 24 小时听舒缓音乐

  当然最好的还是

  把生气扼杀在摇篮

  最后以一首《不气歌》与大家共勉:

  他人气我我不气,我本无心他来气。

  倘若生气中他计,气出病来无人替。

  请来医生将病治,反说气病治非易。

  气之危害太可惧,诚恐因病将病弃。

  我今尝够气中气,不气不气就不气。