合理食用橘子

日期:2021-12-02 / 来源:艾诺健康体检中心

橘子不能多吃。每天吃3个橘子,就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿也有害。

 

 

安徽体检 艾诺健康体检
体检预约咨询:0551-62810538