中风和中暑，分不清楚可不“中”！

　　夏至，意味着一大波和寂寞一样难耐的酷暑也将如期而至。在暑热中倒下的人，不一定是中了「暑」，也可能是中了「风」。看似相近的两种病症，却组合成了一道性命攸关的夏日判断题。一旦误判，很可能会错过宝贵的最佳抢救时间！

　　01、中风，不止在冬季

　　中风又称脑卒中，根据世界卫生组织定义，是指多种原因导致的脑血管受损，局灶性（或整体）脑组织损害引起的临床症状超过24小时或致死。按照病因的不同，脑卒中分为出血性和缺血性两大类，缺血是由于血液供应中断，而脑出血是由于脑血管破裂或不正常的血管结构。根据《中国脑卒中防治报告2018》，脑卒中是目前中国成年人致死和致残的首位原因。

　　许多人把中风当作一件「大约在冬季」的事件，殊不知，夏季也是中风的高发期。中风的高峰期，一个是温度在0℃以下的寒冬，另一个，就是气温超过32℃的盛夏。

　　02、中风与中暑，异同大盘点

　　「中风」很像「中暑」……

　　夏季高温下的「中风」与「中暑」，都会出现头晕、四肢无力、恶心呕吐、视线模糊、嗜睡等症状,因此很容易被混淆。

　　但「中风」绝不等于「中暑」！

　　夏季的中风多为缺血性中风，又被称为「热中风」，是指酷暑气温诱发的中风。夏季人体大量出汗后大量丧失水分，如果没有及时得到补充，使血容量减少、血液变稠、血循环减缓，易形成血栓堵塞脑血管引起中风。

　　而中暑是指在温度或湿度较高、不透风的环境下，因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，以及水、电解质丢失过多，从而发生的以中枢神经或心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。

　　简而言之，对于中暑来说，暑热是直接致病原因，而对于热中风，暑热只是发作的诱因。

　　03、中风与中暑，如何辨别？

　　尽管中风和中暑有不少相似之处，但从症状上还是可以判断出来。中暑经常发生在炎热环境下，表现为面红耳赤、上吐下泻，伴有头晕。而夏季“缺血性中风”则多具有以下特征：

　　1、面部麻木、口角歪斜

　　往往伴随着双眼向一侧凝视，

　　或肢体单侧或两侧麻木无力。

　　2、说话不清

　　突然说话不清楚或语言理解困难，

　　甚至伴有意识障碍或抽搐。

　　3、视力模糊或丧失

　　忽然出现单眼或双眼视力问题。

　　4、平衡障碍

　　突然头晕，出现平衡障碍，走路不稳。

　　5、剧烈头痛

　　突然出现剧烈头痛。

　　04、怎么救治？

　　遇到中暑的病人，请移至通风阴凉处，提供适量盐水补充盐和水分的丧失，同时，可用湿冷毛巾反复擦拭患者四肢及颈部等处皮肤。

　　而对于热中风来说，黄金抢救时间是发病5小时内，因此一旦怀疑是中风，应立刻拨打120急救电话！切忌随意给患者喝水或吃药。

　　05、如何预防？

　　在避暑降温的共同原则下，平时加强锻炼，增强体质和耐力，对预防中暑很有效。而预防中风不妨记住以下几点：

　　1、补充水分

　　夏天出汗量较大，更应该多喝水，

　　必要时可补充适量淡盐水或葡萄糖。

　　2、避免空调、风扇直吹

　　冷热环境转换时，

　　人体会产生应激反应，血管收缩。

　　因此夏季不要直对空调和风扇的出风口，

　　尤其是身体出汗以后。

　　平时空调温度最好保持在26℃以上。

　　如果空调位置离床太近，

　　可以使用空调挡风板。

　　3、均衡饮食，戒烟戒酒

　　烟酒以及多盐、多油、多糖等食物，

　　是三高的主要诱因。

　　尽管天热往往会食欲不佳，

　　但夏日更要坚持管住嘴的清淡饮食。

　　4、定期体检，控制「三高」

　　一般来说，

　　老年人，和患有高血压、高脂血症的中青年人，

　　都是夏季热中风的高风险人群，

　　建议定期进行体检。

　　体检时，血压、血糖血脂、颈椎病、

　　脑CT等指标都可作为预防中风的参考指标。

　　毕竟，预防永远胜于救治。

　　祝大家在这个夏日，不中暑，也不中风，过一个最中意的暑季！