如何防癌如何有门道的筛查？今年上半年，世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）公布了2020年全球最新癌症负担数据，数据表明：我们国家新发癌症人数、癌症死亡人数位居全球第一。

　　2020年全球新发癌症病例1929万例，其中我们国家新发癌症高达457万人，占全球23.7%，因为我们国家是世界第一人口大国，癌症新发人数远超世界其他国家。

　　2020年全球癌症死亡病例996万例，其中我们国家癌症死亡人数300万，占癌症死亡总人数30%，主要由于我们国家癌症患病人数多，癌症死亡人数位居全球第一。

　　01、面对可怕的癌，我们只能坐等它判刑吗？

　　不！

　　国际抗癌联盟认为：1/3的癌症是可以预防的，1/3的癌症如能早期诊断是可以治愈的，1/3的癌症经过治疗后可以减轻痛苦，延长生命。据此提出了恶性肿瘤的三级预防概念：

　　一级预防是消除或减少可能致癌的因素，防止癌症的发生。约80%的癌症与环境和生活习惯有关。改善生活习惯，如戒烟、限制饮酒、食物多样化、少吃腌制食品、控制体重、适当运动，注意环境保护、鉴别环境中致癌和促癌剂、加强职业防护等，均是较为重要的防癌措施。

　　近年来的免疫预防和化学预防均属于一级预防，如乙型肝炎疫苗的大规模接种，选择性环氧化酶2（COX-2）抑制剂对结直肠腺瘤进行化学预防等。

　　二级预防是指癌症一旦发生，如何在早期阶段发现并予以及时治疗。包括：①对癌症危险信号（如持续性消化不良、绝经后阴道流血、大小便习惯改变、久治不愈的溃疡等）的认识和重视；②对高发区和高危人群定期检查；③发现癌前病变并及时治疗；④加强对易感人群的监测；⑤肿瘤自检（对身体暴露部位定期进行自我检查）。

　　三级预防是治疗后的康复，防止病情恶化，提高生存质量，减轻疼痛、延长生命。

　　02、各年龄段癌筛查重点有哪些？

　　↓↓ 针对一般人群的筛查建议 ↓↓

　　*注：致密性乳腺指乳腺X线检查提示腺体为c型或者d型。

　　↓↓ 针对高危人群的筛查建议 ↓↓

　　*注：FAP家族性腺瘤性息肉病；HNPCC：遗传性非息肉病性结直肠癌。

　　NMP22也就是尿核基质蛋白22，它是一个膀胱癌筛查的指标。

　　03、各类癌的高危人群有哪些？

　　由于一般人和高危患者的筛查年龄以及检查项目有所不同，那如何知道自己是否属于高危患者？下面为你总结好啦~

　　1、大肠癌高危人群

　　（1）45岁以上无症状人群；

　　（2）40岁以上有两周肛肠症状的人群；

　　（3）长期患有溃疡性结肠炎的患者；

　　（4）大肠癌手术后的人群；

　　（5）有大肠癌家族史的直系亲属；

　　（6）诊断为遗传性大肠癌患者的直系亲属，年龄超过20岁；

　　（7）大肠腺瘤治疗后的人群等。

　　2、宫颈癌高危人群

　　（1）有多个X伴侣者；

　　（2）X生活过早者，未成年人群；

　　（3）高危型HPV感染者；

　　（4）免疫功能低下者；

　　（5）有宫颈病变史的女性等。

　　3、乳腺癌高危人群

　　（1）既往有乳腺导管或小叶不典型增生或小叶原位癌的患者；

　　（2）既往30岁前接受过胸部放疗；

　　（3）有明显的遗传倾向等。

　　4、肝癌高危人群

　　（1）慢性乙型肝炎病毒感染或慢性丙型病毒感染者；

　　（2）有肝癌家族史者；

　　（3）血吸虫、酒精性、原发性胆汁性肝硬化等任何原因引起的肝硬化患者；

　　（4）药物性肝损患者；

　　（5）遗传性代谢病患者，包括：血色病、a-1抗胰蛋白酶缺乏症、糖原贮积病、迟发性皮肤卟啉症、酪氨酸血症等；

　　（6）自身免疫性肝炎患者；

　　（7）非酒精性脂肪肝患者等。

　　5、胃癌高危人群

　　（1）60岁以上；

　　（2）中度及重度萎缩性胃炎；

　　（3）慢性胃溃疡患者；

　　（4）胃癌术后残胃(术后6~12个月) ；

　　（5）幽门螺杆菌感染者；

　　（6）有胃癌或食管癌家族史；

　　（7）恶性贫血者；

　　（8）有FAP、HNPCC家族史等。

　　6、膀胱癌高危人群

　　（1）长期吸烟者；

　　（2）膀胱癌家族史者；

　　（3）接受过盆腔部位放射治疗者；

　　（4）曾使用过环磷酰胺或异环磷酰胺等抗癌药物者；

　　（5）饮水中砷含量高者；

　　（6）反复急慢性膀胱感染史，包括血吸虫引起的膀胱感染者等。

　　04、日常防癌，有哪些可行性的建议？

　　1、戒烟限酒

　　不论是什么疾病，戒烟限酒对我们来说有百利而无一害。

　　2、坚持运动

　　运动可有效减少肿瘤发生，坚持体育锻炼，避免肥胖。

　　3、提高免疫力

　　增加抵抗力，改善体质，预防各种疾病的发生。

　　4、定期体检

　　很多疾病的“生命力”比我们想象得要顽强，所以哪怕肿瘤已经切除了也不可以任意妄为。一定要谨遵医嘱，并定期复查。

　　更为重要的是，很多癌早期都没有症状，所以定期体检真的很重要！