运动不仅可以锻炼人们的体力、注意力，不同的运动还有着独特的健康功效。8种常见休闲运动的惊人益处。 交际舞：研究人员研究显示，在跳舞、打网球、游泳、猜字谜等休闲运动中……

合肥的夏天已经来了你怕了吗？小小的身板能抗的住， 艾诺体检 为您全面支招 1、夏天适合喝什么饮料 水果PK鲜榨果汁PK果汁。夏季,各种新鲜时令水果都大量上市,都含有丰富的矿物质……

1、多吃富含钙质的食物 当膳食中钙含量充分时，女性情绪比较稳定，缺钙则易情绪不稳、烦躁易怒。建议女性每天喝500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品，对内分泌系统有良好的调节……

冬季老人饮食原则： 1、低脂肪 油吃多了有害身体。高脂饮食，特别是高动物性脂肪的饮食，与发生 心血管疾病 、胆囊炎、胰腺炎的关系密切。 一般人平均每天动物食品摄食量达到……

艾诺体检：日常养生保健大全，太实用了！ 1 .头发油：那是因为肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了。 每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢……

维生素C 又名抗坏血酸，英文名是Vitamin C或ascorbic acid，是人和其他少数生物的必需营养素，具有增强免疫、减少动脉硬化、抗氧化等作用。很多动物能利用葡萄糖合成维生素C，而人类却……