体检为什么要重视颈椎检查?

日期:2019-10-21 / 来源:艾诺健康体检中心

 体检为什么要重视颈椎检查?合肥体检艾诺体检中心介绍,以前谈到颈椎病,会想到中老年群体,而今,颈椎病愈加年轻化,经中国医学研究院不完全统计,我国门诊体检人群颈椎病检出率高达64.52%,女性患病率明显高于男性。30岁以下的患者接近40%。下面我们来看下颈椎病的发病原因及影响。

 如果把人这个整体比作一家公司,全身的所有器官、结构比作公司下属的员工。那么,颈椎一定是那个工作压力最大,工作时间最长,待遇又最差的员工之一。久坐,睡觉用高枕或无枕、喜欢卧位看书或电视……日积月累,现代人不健康的生活方式早早就为颈椎病埋下了祸根。

 正低头看手机的你,颈椎还好吗?

 【一】颈椎病最大危害是并发症

 1、颈椎差的人,情绪也多不好

 古人认为,肝与外界天地相联系的通道在“颈项”。所以脾气大、易发火、肝气不舒的人,颈椎多有问题。

 2、颈椎病导致阳虚,气血虚,全身无力

 在临床的咨询里,常常可以听到颈椎病患者说自己特别怕冷、手脚冰凉、鼻炎难愈、抵抗力差,或者是老觉得自己气血亏虚,常常头晕目眩、面色苍白、心悸失眠、脑子昏沉不好使什么的。

 因为脖子每天都要承受这样大的压力,首先压迫的,就是脖子正后方的大椎穴!

 大椎穴属督脉,是人体的十字路口,有着承上启下的作用,大椎穴不通,会堵塞七条经络,尤其是督脉主一身阳气,压迫了督脉也就是压迫了全身的阳气。久之就会阳气不足。

 气血不能上于头部,就会引起头晕,头疼,眼花,失眠,健忘。

 3、颈椎病还是体态第一杀手

 脊柱是一个整体,颈椎有了问题必将会影响到肩膀、胸椎、腰椎等处,结构发生变化,把人搞得跟虾米或者山顶洞人一样佝偻,二三十岁的年纪,却驼得像个老头子一样。

 4、颈椎病更偏爱女人

 因为女性整体肌肉力量相对较弱、手臂相对较短、肩膀相对较窄,但脑袋的重量占比却和男性没差别,都是体重的8%左右。

 所以你看,在相同的时长里,同样是低头玩手机看电脑,或者同样做着歪七扭八的姿势,女性的颈、肩、背、腰受力更多,负担更重。况且,女性还要常常穿高跟鞋、穿暴露颈肩背的衣服、抱娃、做家务,受风受寒还受累,因此更容易被这种问题困扰。你说气人不气人?

【二】调颈椎:一灸二刮三转头

 1、颈椎病根源是阳虚

 颈椎处在太阳经位置上,颈椎病根源在于阳虚。光通经活络是不行的,很多人采取了十八般武艺,牵引、推拿、按摩……可阳气不补足,再怎么折腾也无济于事啊

 扶阳之法,灼艾第一。颈椎病坚持艾灸乃捷径。

 2、调颈椎,灸开阻碍气血3结节

 一按一个疼的三个结节,就像是身上的三个死穴。这三个结节,其实是颈椎长期气血不畅影响最深的三个穴位,他们的不通畅,又会使颈椎问题日益加重,所以要重灸。

 第一个气血结节:肩井穴用小指的指间关节轻敲肩部最高点(不是骨头),初次探查很疼痛,痛点处即是“肩井穴”

 第二个气血结节肩贞穴在腋后皱襞上1寸,用力按一下会有刺痛感。

 第三个气血结节:天宗穴,在后背肩胛骨中央的凹陷处。这里特别容易聚寒气。

 另外,有颈椎病,还要多灸阿是穴(局部疼痛点)、合谷、后溪、颈消穴(经验穴)。落枕穴常被用来治疗落枕,但缓解平时颈椎问题带来的不适感也同样好用。

 3、配合刮痧,效果更好

 在艾灸前刮痧,先刮几个疗程缓解淤滞。艾灸可以常灸,但刮痧不能长期进行。

 具体方法是:

 1.在目标部位涂上刮痧油,刮拭颈部正中线(督脉),从哑门穴开始至大椎穴,再往下延伸,到胸椎、腰椎和骶椎督脉巡行处,直到长强穴。

 2.刮拭颈部两侧到肩部(膀胱经),从风池穴开始至肩井、巨骨穴。经过穴位包括肩中俞、肩夕俞、天髎、秉风等。

 4、下巴写字解疲劳

 平时需要长久伏案、又不方便经常站起来活动的时候,如果觉得脖子和肩膀僵硬,可以利用休息的间隙,用自己的下巴写「米」字来缓解疲劳。

 「米字操」即下巴带动头部,随目光斜上斜下与上下左右松动,全套动作类似完成一个「米」字的书写。

 进行这个操作时,动作不能过于剧烈,特别是颈椎已经明显僵硬、疼痛的人,颈部轻缓的动作对于保护颈椎也是必不可少的。

 5、颈背保暖不可少

 很多人认为,颈椎问题多属于器质性病变,而中医认为,外邪入侵并留滞于颈椎,同样可以导致颈椎的种种不适感。比如:三九寒冬没做好保暖措施,脖子被冷风拍到,盛夏经常待在温度较低的空调房里,后脑勺到后脖颈子这一段被阴寒之邪悄悄造访,经常穿着一些颈肩背部暴露较多的衣服,所以保暖是保护颈椎很重要的一条。

 合肥体检介绍,以上介绍了颈椎病的发病因素以及影响、护理,如果长期伏案工作,一定要注意颈椎健康了,在体检时,可以通过颈椎检查发现问题。体检套餐,可以咨询在线客服。