合肥体检中心:血糖检查有什么意义?

日期:2019-11-27 / 来源:艾诺健康体检中心

  合肥体检中心:血糖检查有什么意义?对于许多老年人来说,高血糖是较为普遍的现象,但是随着生活水平的提高,这一症状越来越年轻化,是现代社会所派生出来的“富贵病”,体检查出血糖高的情况经常出现,对于这个问题该怎么办呢?今天艾诺体检中心就给您科普一下血糖的相关知识。

  一、什么是血糖

  糖是我们身体必不可少的营养之一,血液中的糖份称为血糖,绝大多数情况下都是葡萄糖(英文简写Glu)。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在空腹血糖浓度为3.61~6.11mmol/L。空腹血糖浓度超过7.0mmol/L称为高血糖。血糖浓度低于3.61mmol/L称为低血糖,我们拿到的血液生化检查报告中一般写着:葡萄糖,或者Glu。

  空腹血糖(fasting blood glucose, FBG)正常值

  空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8~10小时未进任何食物,饮水除外)后,早餐前采的血,所检测的血糖值,为糖尿病最常用的检测指标。

  1、一般空腹全血血糖为3.9~6.1毫摩尔/升(70~110毫克/分升),血浆血糖为3.9~6.9毫摩尔/升(70~125毫克/分升);

  2、空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升),2次重复测定可诊断为糖尿病;

  3、当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上,血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上,应做糖耐量试验;

  4、当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时,表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此,空腹血糖显着增高时,不必进行其它检查,即可诊断为糖尿病。

  二、餐后血糖正常值

  餐后血糖一般是指早、中、晚餐后2小时测定的血糖。餐后血糖代表葡萄糖负荷后的血糖水平,一般通用早餐后2小时血糖测定。餐后血糖是早期诊断糖尿病的重要指标,也对预防糖尿病大血管和微血管并发症的发生有重要作用。

  1、餐后1小时:血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L(200mg/dl);

  2、餐后2小时:血糖≤7.8毫摩/升;

  3、餐后3小时:第三小时后恢复正常,各次尿糖均为阴性。

  一般情况下,我们提到的体检结果显示血糖高,都是空腹血糖的体检数据。

  三、什么原因引起高血糖

  1、不良的饮食习惯

  俗话说得好:病从口入,祸从口出。很多疾病,都是我们不当的饮食习惯导致的。若是生活中,我们经常食用含糖量太高的食物,那么就会导致体内的血糖上升过快,除此之外,摄入淀粉较多的食物也会引起血糖高,因为它虽然不是糖,但是经过人体的时候,会被分解成葡萄糖被人体吸收。

  2、运动少

  吃的多而运动又少,吸收的热量大于消耗的热量,导致体内的食物消化不了,血液中的葡萄糖浓度上升,超过正常值。

  3、家族遗传史

  高血糖与遗传有着一定的关系,只要家族里有人患糖尿病或者高血糖,患病率就会高一点。临床试验证明,有该疾病的家族史,其子女的患病率比普通人要高。

  四、高血糖应该怎么办?

  1、合理健康的饮食

  饮食要做到少食多餐、限制饮食总量、按食物总热量安排饮食,少吃消化快、吸收快、葡萄糖释放快的食物。适当补充膳食纤维,如豆类、海带、紫菜等。

  2、适度运动

  有氧运动强度低,持续时间较长比较适合糖尿病患者,对于心功能不好的老年患者更是适宜,如:慢跑、快走、游泳、骑自行车、打太极拳、跳绳、打乒乓球等。

  3、定期体检

  定期体检是及时了解血糖指数的有效办法,如果发现血糖数值高出正常值很多,应该就是就医;如果高出数值比较小,建议三个月做一次体检复查。

  五、7类重点人群要定期筛查血糖

  1、年龄大于45岁,体质指数(BMI,体重/身高的平方)大于24,以往曾有血糖异常的病史。

  2、有糖尿病家族史的人。

  3、血脂异常的人。高密度脂蛋白胆固醇低于0.91毫摩尔/升,或者甘油三酯大于2.75毫摩尔/升。

  4、有高血压或心脑血管病的病人。

  5、年龄大于30岁的备孕女性。

  6、常年不参加体力劳动的人。

  7、使用糖皮质激素、利尿剂等药物的人。
 

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