心脑血管疾病检查注意事项？白露过后，天气慢慢转凉，而季节交替之间，气温不稳定心脑血管疾病高发，所以，在这期间要注意预防心脑血管疾病，避免因为气温气压的刺激诱发疾病。

　　心脑血管疾病检查注意事项

　　尤其是老年人，适应能力差，本身血管弹性差，多数有血管硬化和血管狭窄现象，忽热忽冷的天气使血压波动，造成心、脑、肾等重要脏器的供血不足，导致心脑血管疾病突发、复发或加重。特别是患有高血压、动脉粥样硬化、糖尿病病人，因为血管硬化更为严重，难以适应环境温度变化，极易造成脑血管不断舒张、收缩，更容易引发脑溢血、中风、心梗等并发症。

　　1、控制情绪

　　保持良好的情绪和愉快的心情，可以让身体的免疫机能处在最佳状态。尽量避免大笑、情绪激动。保持心情舒畅，保持心平气和，尽量避免生气。避免精神紧张、情绪激动、生活无规律、焦虑、抑郁。还应注意劳逸结合，作息时间要有规律。中老年人不要长期打麻将、下棋。忧郁、焦虑、悲观的情绪也会影响心脑血管疾病患者的身体健康。因为悲观的情绪会使心脑血管患者神经系统的功能发生紊乱，造成身体的组织器官功能失调，时间长了还会影响血脂的新陈代谢。

　　2、运动前后

　　运动前要做好准备工作，运动的时间不要超过半小时，稍微出汗就可以了，在运动中一有流汗要马上擦干，因为春天运肝气，出汗后，吹到风很容易受到风邪而侵犯到肝脏，所出现的症状就会很麻烦。

　　运动后应在心跳、血压恢复正常后再洗澡，还要注意水温不要过高。因为水温过高会导致人体不断散热，体表血管扩张，导致心脏、大脑等处的血液供应减少，加重心脑血管老人的缺血缺氧反应，产生危险。

　　3、忌食“发物”

　　中医理论有“春发”一说，心脑血管病人要忌食一些“发物”食品，特别是春笋上市，笋味鲜美，但笋性寒，滑利耗气，导致气虚状况加重，因此要少吃。

　　4、脚部保暖

　　因为脚底离心脏最远，心脏的血液输送到脚底，热量已经不是那么强劲了，为了保证脚部的温度，会增加心脏的供血负担，因此要特别注意脚部的保暖。

　　5、定期检查

　　定期做身体检查是预防心脑血管病及其并发症的关键，健康人应至少每年做体检一次，并要对血压、血脂、血糖进行监测。已有高血压、糖尿病等心脑血管病人应每月至少一次去专科医生那里就诊，以检查病情变化情况，调整用药，坚持规范长期用药。每年至少一次针对心脑肾的全面检查。时刻关注血压发生的变化，做到定时定点测量血压，要根据病情的需要，按时服用降压药物。如果出现头疼、头晕、四肢麻木等不适时，应该立即去医院进行治疗。

　　6、日常保健

　　预防与保健是从内、外两个不同侧面提出的防止疾病发生和发展的措施，预防是避免外在致病因素对人体的伤害，保健是增强内在的体质因素抵御外邪侵袭。中医历来就十分重视预防保健，几千年来通过实践逐步形成了“未病先防、已病防变、瘥后防复”的理念。

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