别把瘦成“闪电”当好事,突然消瘦可能是你病了!

日期:2022-04-24 / 来源:艾诺健康体检中心

  别把瘦成“闪电”当好事,突然消瘦可能是你病了! 现代人都希望保持苗条身材,不费力气就能变瘦,是很多人的梦想。根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》中的数据显示,6岁以下和6~17岁儿童青少年超重肥胖率分别达到10.4%和19.0%,18岁及以上居民超重率和肥胖率分别为34%和16.4%,成年居民超重或肥胖已经超过一半(50.7%)。从2000-2018年成人超重和肥胖率变化趋势来看,肥胖率上升速度大于超重率的增加。

  肥胖自然是不好的事情,伴随肥胖的坏处想必大家早已耳熟能详!

  所以可以时常见到身边不少小伙伴在努力减肥,减肥的手法更是五花八门:有每天吃“草”的、有每天撸铁的、有跑步打卡的、还有节食辟谷的,各有各法,一个比一个有耐力。谈到自己的节食方法都头头是道。据说有的每天吃草的小伙伴,一个月居然减去了10斤;跑步的大神每天刷一个马拉松; 撸铁的长出了六块腹肌。对这些有耐力又有意志力的伙伴们,小编自然是佩服的五体投地,但如果没有刻意节食、运动、减肥的状况下,突然毫无缘由地暴瘦,这可得小心了,因为突然的体重下降很可能是患上了某些疾病的前兆。毕竟我们的体重可不是一天两天积累达成的,突然减少了这可是一件不可马虎的大事。那我们该如何去关注自己呢

  我们应该经常通过自己的体重指数来大概了解一下自身的健康情况。在我们过去的体检过程中都会检测身高、体重、体脂等等这些指标。就是为了可以适当了解一下自己体重的日常状态,那什么是标准的体重呢?

  我们一起来看一下《中华健康管理学杂志》发布的关于《超重或肥胖人群体重管理专家共识及团体标准》中关于体重的相关标准:

  1.体质指数(body mass index,BMI):一种计算身高别体重的指数,计算方法是体重(kg)与身高(m)平方的比值。

  2.超重(overweight):BMI>24.0 kg/m2,且<28.0 kg/m2,判定为超重。

  3.肥胖(obesity):BMI>28.0 kg/m2,判定为肥胖。

  4.腰围:评估见表1。

  

  图片来源:《中华健康管理学杂志》

  除了肥胖,还需要提醒的是,如果体重突然的下降或明显感到衣服变宽、腰带变松、鞋子变大等,可能并非好兆头,因为突然消瘦可能预示患有以下几种疾病。

  肝病

  在体重下降的同时,如出现食欲下降、倦怠无力、小便泻黄、口干口苦及恶心欲吐和腹胀不适等症状时,很可能患有肝病。特别是与病毒性肝炎有过接触的人, 更应引起警惕。

  糖尿病

  身体过胖的中年人如出现多饮、多食、全身消瘦、体重下降等症状时,很可能患有糖尿病。这是由于体内胰岛素分泌过少,致使机体不能充分利用糖,使体内营养吸收不良造成的。

  肺结核

  凡常见低热、盗汗、咳嗽和胸痛等症状或者反复感冒不愈且出现身体日渐消瘦,可怀疑结核病,应及早去医院进行检查治疗。

  甲状腺机能亢进

  这种病是由于体内甲状腺分泌过多,促进机体代谢旺盛,消耗过快。因此,患者吃得多,体重反而下降。同时还可伴有甲状腺肿大、食欲亢进、心动过速、情绪容易激动和低热、出汗等症状。老年人患这种病的比较多。

  胰岛素B细胞瘤

  这种病是由于体内胰岛素分泌过多,致使体内的血糖太低而引起患者食欲亢进,并常常有心慌无力、脸色苍白和身体出冷汗等症状。

  癌症

  各种不明原因的身体消瘦,也可能是身患癌症的先兆。

  当然不仅仅是这些,引起突然消瘦的原因众多,可涉及呼吸、消化、循环、泌尿、 血液、内分泌、神经等多个系统。我们有必要注意到自己身体的变化,及时地去寻求专业体检机构的帮助。