女性精神压力过大，当心这种疾病悄悄潜伏！人们常说：“忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生”。这句话是说消极的情绪、精神压力与卵巢囊肿密不可分。现代女性生活和工作压力越来越大，突发的精神刺激、持续强烈的情绪波动均可影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，引起卵巢病变。近年女性体检“卵巢囊肿”的检出率居高不下也证实了这一点。那么什么是“卵巢囊肿”？为什么会得这种病？如何预防？

　　一、什么是卵巢囊肿？

　　卵巢囊肿是指卵巢上长了包块。一般卵巢囊肿好发于育龄期和围绝经期女性，常见于20-50岁女性，大部分都是良性的。有很小一部分是恶性肿瘤，多发生在40-50岁。卵巢囊肿主要有以下几种类别：

　　1、生理性卵巢囊肿

　　常常与女性生理周期有关，比如黄体囊肿等，这种不用太担心，大多会自行消失，定期复查就可以了。

　　2、非肿瘤性卵巢囊肿

　　比较有代表性的是巧克力囊肿，虽然是良性的，但易引起痛经、不孕等，所以需要去医院看情况处理。

　　3、肿瘤性卵巢囊肿

　　也并非全部都是恶性的。也有良性肿瘤，如畸胎瘤。虽然绝大部分畸胎瘤是良性的，但还是建议尽早到专业机就诊。

　　二、为什么会得卵巢囊肿？

　　1、内分泌因素

　　卵巢是排卵、分泌性腺激素的重要器官，由于内分泌因素导致的卵巢囊肿比较多见。

　　2、遗传和家族因素

　　约20%～25%卵巢囊肿患者的有直系亲属家族史。

　　3、生活方式

　　生活作息紊乱、心理压力过大、精神状态不稳定，都是卵巢囊肿的发病因素。

　　4、环境因素

　　电离辐射及石棉、滑石粉会影响卵母细胞而增加诱发卵巢肿瘤的机会，吸烟及维生素A、C、E的缺乏也可能与发病有关。

　　三、别把卵巢囊肿不当回事！

　　很多人对体检报告上的卵巢囊肿提示和建议并不在意，认为一点儿症状也没有，不必大惊小怪，其实卵巢囊肿的危害还是比较大的。如果肿块长得比较大，或者扭转破裂时，可能会有以下症状。

　　1、下腹疼痛

　　当肿块增大时，会有下腹部充胀、下坠、疼痛感，很容易被误认为是普通的妇科炎症或者肠胃炎。也可能出现尿频、便秘、气急、心悸、腰痛等压迫症状。

　　2、引发流产、难产

　　卵巢囊肿在早孕时可能引起流产；晚期妊娠时扭转较大者可导致胎位异常，分娩时可能阻塞产道引起难产。

　　3、导致不孕

　　当囊肿影响到激素生产时，可能出现阴道不规则出血或毛体增多等症状。不及时治疗最终导致不孕。

　　4、发生癌变

　　卵巢囊肿会引起下腹疼痛，引发流产、难产，导致不孕，甚至严重的可癌变。卵巢癌其实也属于卵巢囊肿中的一种。

　　四、保养卵巢，建议做好以下几点

　　卵巢作为人体重要的生殖器官之一，担负着两大重要使命：产生并排出卵子、分泌激素。卵巢健康对女性非常重要，保养卵巢建议做到以下几点：

　　1、保持良好的生活习惯：

　　戒烟戒酒，锻炼身体，不熬夜，这些一定要做到。

　　2、饮食均衡：

　　多吃含钙及优质蛋白的食品，如猪肝、鸡蛋、牛奶、豆类及其制品、蘑菇、新鲜蔬菜、海带、木耳、鱼类等，提倡高蛋白、高维生素A、C、E饮食，避免高胆固醇饮食。

　　3、心情要好好的：

　　轻松愉快的情绪，可以使新陈代谢等各项指标都处于协调、平稳状态，增强人体抗病能力。

　　4、定期体检：

　　30岁以上女性，每年一次常规妇科检查和B超，不能省。这是比较方便的尽早查出卵巢囊肿的办法。

　　卵巢疾病对每一个女性而言都是一种极大的负担。

　　从现在开始，好好呵护卵巢健康，

　　重视卵巢健康筛查。