低血压的人会减慢血液循环，影响氧气和营养的输送。长期服用，很容易导致身体各种功能下降、头晕、失眠、记忆力减退等症状。如果检查后发现低血压不是由特定疾病引起的，可以在日常生活和饮食中进行调整。低血压的人应该吃什么食物?合肥体检

　　羊肉

　　羊肉是一种温性食品，具有散寒、益气、补虚的功效。血压低的人最适合在秋冬季用当归和生姜熬制，起到温补精血、调虚的作用。

　　羊肉治疗低血压

　　黄芪30克，羊肉15克。将黄芪倒入煮沸的锅中，加入适量的水，滤渣，留汁，将切好的羊肉倒入药汁中，煮沸1小时，加入少许盐调味。养血益气、升阳适用于低血压的人，可以强身健体，提高血压。

　　人参

　　人参一直是人们心目中的好产品，它性温，具有补气、固本、补虚等功效。，并能调节血压;根据现代药理，少量的人参具有降血压的作用，所以低血压的人可以经常服用少量的人参，对降血压有明显的效果。

　　人参治疗低血压的方法

　　白参片5克，花生200克，红枣15颗。将上述三种原料一起放入砂锅，加水，用大火煮沸，再用小火煮沸半小时。具有益气升压的功效。

　　黄芪

　　许多中医文献都说“黄芪益气”，黄芪的确是益气升阳、调虚固表的佳品，尤其适合体质虚弱、免疫力低下的人群。

　　黄芪治疗低血压

　　黄芪30克，当归15克，鸡肉250克，粳米200克。首先将黄芪和当归倒入锅中，用适量清水煎煮，然后捞出药渣剩余的药汁，将切好的鸡肉和洗净的粳米一起倒入药汁中，加入适量的水。在大火上煮沸后，粥在小火上煮沸并用盐调味。益气养血，升血压。适用于气血两虚引起的低血压。

　　桂圆

　　龙眼具有补气活血的功能。《本草纲目》中还介绍:“桂圆，沉寒固寒之药，壮阳生。”这是最适合血压低，四肢不温，阴虚怕冷的人。

　　龙眼治疗低血压

　　桂圆肉、莲子(去核)各15克，红枣(去核)3块，糯米30克。将以上四种原料直接倒入锅中，熬成粥。这种粥是低血压病人的滋补食品。长期使用有助于缓解症状和提高体质。

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