2021年3月23日，“我的丑娘”因病去世，享年75岁。其家人发布消息称，自2010年9月至今，10年间饱受“慢性阻塞性肺疾病”的困扰，多次住院治疗。这样一位老戏骨离世，无疑让人感到惋惜。

　　慢阻肺

　　困扰着近1亿国人！

　　“慢阻肺”是一种常见的慢性气道炎症性疾病，进一步发展为肺心病和呼吸衰竭的常见慢性疾病。

　　2018年在世界顶级医学期刊《柳叶刀》上发表的《中国成人肺部健康研究(CPHS)》的数据显示，我国慢阻肺患者人数9990万（约1亿人），已经构成我国重大疾病负担。

　　此外，慢阻肺也一直是我国主要的致死原因之一。据2017年中国疾病负担研究，慢阻肺一直位居中国主要死因排行榜前三。

　　中华医学会呼吸病学分会慢阻肺学组组长、慢阻肺联盟主席陈荣昌教授曾介绍，慢阻肺患病率随年龄增长而增加，60岁以上人群患病率高达27.4%，平均每四个老年人中就有一位是慢阻肺患者。慢阻肺已成为我国第三大常见慢性病。

　　吸烟、空气污染、呼吸道感染...

　　都可能会导致慢阻肺！

　　据《慢性阻塞性肺疾病基层诊疗指南（2018年）》中介绍，很多因素会促成慢阻肺的发生：

　　1. 遗传：已知的遗传因素为α1?抗胰蛋白酶缺乏。

　　2. 吸烟：吸烟是慢阻肺最重要的环境发病因素。

　　3. 空气污染：空气中的烟尘或二氧化硫明显增加时，慢阻肺急性加重显着增多。

　　4. 职业性粉尘和化学物质：接触职业性的粉尘及烟雾、过敏原、有机与粉尘、工业废气等化学物质。

　　5. 感染：比如儿童时期有严重的呼吸道感染史。

　　此外，家庭装修材料甲苯、甲醛、氡含量高，反复吸入过敏原引起的气道炎性疾病，通风不良的室内烧煤、木柴，长期职业性接触粉尘、工业性金属颗粒物及有毒气体，雾霾中PM2.5及PM10，营养不良、维生素A缺乏、经济条件差等也和慢阻肺的发生有关。

　　防治慢阻肺，做好这5点

　　1. 40岁后需查肺功能

　　《中国防治慢性病中长期规划(2017—2025)》，提出了慢性呼吸疾病防治相关指标及策略，内容包括：将肺功能检查项目纳入40岁以上人群常规体检内容、积极推进慢性呼吸系统疾病患者的分级诊疗等。

　　2. 拒绝吸烟和二手烟

　　东南大学附属中大医院2016年在健康时报的刊文中指出，慢阻肺患者中90%以上都有吸烟或者被动吸烟史。而且吸烟时间越长，吸烟数量越大，慢阻肺的发病率也就越高。

　　所以，戒烟非常重要！

　　3. 注意厨房油烟

　　中日友好医院呼吸中心主治医师陶新曹2018年在健康时报刊文提醒，厨房油烟对人的影响，从小了说对鼻、眼、咽喉黏膜有较强的刺激，可引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病，长期油烟的吸入还可以导致慢阻肺。

　　4. 中青年时多参与运动

　　2019年刊发的一项丹麦研究发现，中年人的心肺功能好，老年患慢阻肺的风险低。与心肺功能低的男性相比，心肺功能正常的男性被诊断为慢阻肺的风险要低21%，而心肺功能高的男性则低了31%。

　　5. 别忽略“咳、痰、喘”

　　许多早期的慢阻肺患者没有明显的症状，但疾病早期，慢阻肺患者的肺功能会迅速下降。慢阻肺早期的症状是反复的咳嗽、咳痰，随着病情加重，患者会出现最具代表性的症状，喘息、呼吸困难，平时上楼或者稍微运动就会气喘。

　　对于40岁以上人群，尤其是有吸烟史的，在咳嗽、咳痰的同时，出现进行性气喘、气急、呼吸困难等现象，建议尽快到医院进行检查。

　　对于健康人群来说，想要预防慢阻肺，最容易做到的一点就是戒烟。越早戒烟，对身体越有好处。

　　30岁以后肺功能就会开始走下坡路，每年做个肺功能检查对于了解肺部健康情况有很大参考意义。

　　美年大健康

　　守护每个中国人的生命质量