记住这些，你的胃会慢慢变好！ 现代人饮食越来越丰富，美食当前，嘴巴充满战斗力，然而你知道吗？你的胃正在默默承受你强加给它的各种负担，有的甚至不堪重负！ 2019年，国家癌……

春季预防冠心病不能掉以轻心 春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节。然而，冠心病容易在春天复发。俗话说一年之计在于春，因此，我们一定要做好冠……

9个简单动作,在家就能做的「免费体检」! 每年1~2次健康体检，已成为很多人的习惯。 而有一些基础项目和小毛病的自检，自己在家就能完成！ 今天我们就教给您几个简单的健康自测，……

肝净了，春季养肝正当时 春季阳气生发，万物萌生。医之鼻祖《黄帝内经》云：春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。春季属木，木遇春而旺，人体中肝属木，肝脏对应正是春季，……

食欲高涨，什么都想吃怎么办？教您几个控制食欲小方法 血糖偏高、血压偏高、血脂偏高的慢性病高风险人群往往需要控制体重，在减重后，血糖、血脂、血压往往可以降低或达到正常……

解锁提升睡眠质量的小技巧，睡个香香甜甜的好觉！ 睡不着、睡不醒、睡不够、睡不实、睡不好，是生活中常见的睡眠难题。那么，如何拥有高质量的睡眠呢，今天我们就来分享一些提……